Bsng

Igår hade jag även lite egenmotivering till träning. En månad framöver kommer jag att följa ett slags "schema" för träning. Inget extremt eller extraordinärt, men nog för att jag ska må bra fysiskt och psykiskt. Läste att det tar 21 dagar för att omprogramera hjärnan, jag ska göra det från osunda till sunda vanor. Jag ger det 28 dagar.

Lets do it!